Kneipp-Verein Warendorf e.V.: Online-Kurs: Hatha Yoga

Kneipp-Verein Warendorf e.V.

Online-Kurs: Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein indisches Übungssystem, welches mit Hilfe körperlicher Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung Körper und Geist zu Harmonie und Stabilität führt. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur geschehen auf sanfte Weise. Flexibilität und Koordination werden trainiert. Durch gezielte Atemübungen und einfache Entspannungstechniken wird das Nervensystem gestärkt und harmonisiert.

Dieser Kurs wird geleitet von Samantha Ritt und startet am Dienstag, 13.04.2021 in der Zeit von 09:00 – 10:00 Uhr.

Information und Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Tel.: 02581 – 4604001 oder

e.wessel@kneipp-warendorf.de.