Bildungsurlaub Stress reduzieren – Gelassenheit erleben
Die LVHS Freckenhorst bietet von Dienstag, 07. Juni – Freitag, 10. Juni 2022 ein Seminar zur Stressreduktion an. Viele Menschen empfinden ihren beruflichen bzw. privaten Alltag als Stress und fühlen sich dem ausgeliefert. Viele spüren, dass es irgendwann nicht mehr so weiter gehen kann und dass Körper, Geist oder Seele irgendwann Grenzen aufzeigen könnten. Wir bieten wir Ihnen daher ein Seminar mit Raum für Ruhe, Reflexion und nachhaltiger Stressbewältigung an: Mit der Achtsamkeitspraxis können Sie Stress nicht aufhalten oder vermeiden, aber durch Schulung und schrittweiser Integration in Ihren Alltag können Sie sich bewusster wahrnehmen und so Ihre Haltung zur Stresssituationen verändern. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren.
Resilienz – Stärke deine Widerstandskraft..!
Manche Menschen stecken private, wie berufliche Krisen und Rückschläge scheinbar „einfach weg“, während andere Menschen damit viel größere Probleme haben. Diese Eigenschaft nennt man „Resilienz“ – ein starkes seelisches Immunsystem. Resilienz ist erwerbbar! Von Freitag, 10. Juni – Sonntag, 12. Juni 2022 gibt die LVHS Freckenhorst Möglichkeiten, Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, um künftig in Krisen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu reagieren! Referentin ist die Stressmanagement-Trainerin Maria Meierhoff-Loermann aus Herzebrock-Clarholz.
Alles was der Seele gut tut – ein Wochenende für junge Erwachsene
Die LVHS Freckenhorst bietet zwei Tage Auszeit für Leute „um die 30“ von Samstag, 18. – Sonntag, 19. Juni 2022 an. Bei gutem Essen und in netter Gesellschaft wir in der Gruppe über alles gesprochen, was der Seele gut tut!
Die Kräuterapotheke
Die LVHS Freckenhorst lädt zu einem besonderen Seminar in der lichtintensivsten Zeit ein. Von Freitag, 24. Juni bis Sonntag, 26. Juni 2022 lernen Interessierte die Wirkkraft von Blumen, Kräutern und Bäumen kennen. Die Heilpraktikerin Lisa Kentrup stellt bei einer Kräuterwanderung die wichtigsten heimischen Wild- und Heilkräuter vor, die Merkmale von Blüten, Blättern und Wurzeln werden erfasst. Welches Kraut wirkt auf die Leber, auf den Magen, auf das Gemüt etc. ? Wie verhalten sich die Wirkstoffe der Pflanze auf unsere Organe? Anwendungen der Kräuterapotheke werden erlernt.
Bildungsurlaub – Qigong – Sommerwoche – Den Stress wirksam reduzieren mit Qigong und TCM
Die Landvolkshochschule lädt zu einem Seminar mit Qigong von Montag, 27.06. – Freitag, 01.07.2022 nach Freckenhorst ein. Der Sommer lädt uns dazu ein, zu viele Gedanken loszulassen, zu lachen und das Leben zu feiern. Dazu sollten wir uns gedanklich weniger im Kreise drehen, mehr fühlen und genießen. Doch lässt sich das erlernen? Der versierte Referent Joachim Stuhlmacher ist Qigong- und Taijiquan-Lehrer und vermittelt dazu umfassendes theoretisches Wissen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und ausgewählte Qigong-Übungen: Handlungsorientiertes Wissen, das Sie gezielt zur Stressbewältigung in Alltag und Beruf einsetzen können. Für das Seminar können Sie Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz in NRW (AWbG) beantragen!
Schriftliche Anmeldungen sind zu allen Kursen erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-229 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
