Mit Qigong die Kraft des Frühlings begrüßen
Langsam beginnt der Übergang von der dunklen in die helle Jahreszeit. Nach dem Winter ist ein schonender Zugang zum eigenen Körper heilend. Die Landvolkshochschule lädt zu einem Wochenendseminar mit Qigong von Freitag, 11.03. – Sonntag, 13.03.2022 nach Freckenhorst ein. Nach der Zeit des Rückzuges im Winter sollte die „Lebensenergie“, dass „Qi“ sorgsam aktiviert werden, die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) bietet dafür wirksame Zugänge. Wer über Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Rheuma oder Arthrose leidet, findet mit Qigong Linderung. Durch ruhige, sanfte Bewegungen werden Blockaden gelöst und Muskeln, Bänder und Bindegewebe gestärkt, die Gelenke einschließlich der Wirbelsäule beweglich gehalten. Der China-erfahrende Referent Joachim Stuhlmacher vermittelt umfassendes (theoretisches) Wissen zu TCM und gesunder Ernährung und übt mit den Seminarteilnehmern effektive Qigong-Übungen ein. Atemübungen, Gespräche und Meditationen ergänzen das Programm des Wochenendes.
„Happy Gardening“
Die LVHS Freckenhorst bietet ein interessantes Seminar von Samstag, 09. April bis Sonntag, 10April 2022 für „Garten-interessierte“ an. In diesem Seminar wird Gärtnern leicht gemacht! Jetzt gibt es keine Ausrede mehr: ran an die Blumentöpfe! In zwei kompakten Tagen erwerben Sie fundiertes Wissen zu Anzucht und Kultur von Gemüse, Kräutern und Blumen.
Der Kurs wendet sich an Garten-Einsteiger, Urban-Gardener und Balkon-Gärtner. Sie üben bewährte Gartenpraxis konkret und hören fachliche Vorträge, sodass sich Theorie im Seminarraum und Praxis im Bauerngarten abwechseln werden. Ein praktisches Skript, Tipps und Hinweise zu Werkzeugen und Materialien, Bezugsquellen für gute Samen, Sämlinge und Stauden gehören dazu! Referentin ist Frau Dr. Heidi Lorey, promovierte Diplom-Gärtnerin aus Steinhagen.
Ausbildung Gedächtnistrainer nach ganzheitlicher Methode – Bildungsurlaub
Die LVHS Freckenhorst startet mit dem Grundkurs dieser Ausbildung von Montag, 11. bis Freitag, 15. Juli 2022. Regelmäßiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining trägt zu einer Steigerung der Gehirnleistung und der Lebensqualität bei! Ein gutes Gedächtnis ist in allen Lebenslagen eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Erfolg. Mit dieser Ausbildung, die in Zusammenarbeit mit dem Bundesverband Gedächtnistraining e. V. stattfindet, wird ein ganzheitlicher Ansatz vermittelt, indem die unterschiedlichen Hirnleistungen nicht isoliert trainiert, sondern durch die Vielfalt der Übungen miteinander verbunden werden. Das Seminar eignet sich für jeden, der Spaß daran hat, seine grauen Zellen auf Trab zu bringen und sein Wissen auf der Basis einer qualifizierten Ausbildung mit anderen zu teilen. Gedächtnistrainer können beispielsweise in Schulen, Erwachsenenbildungsstätten, Pflegeeinrichtungen, Sozialstationen, Seniorentreffs, Ergotherapien oder bei Veranstaltungen im Freizeitbereich eingesetzt werden. Ebenso sind auch all diejenigen herzlich eingeladen, die das ganzheitliche Gedächtnistraining erlernen, aber das erworbene Wissen nicht als Multiplikatoren weitergeben möchten! Die Ausbildung umfasst noch zwei weitere Abschnitte (Aufbaukurs I (26.09. – 30.09.2022)und Aufbaukurs II (16.01. – 21.01.2023) à fünf Tage, die zusammenhängend besucht werden sollten. Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt.
Schriftliche Anmeldungen zu allen Kursen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-231 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
