Nordic-Walking für Neueinsteiger!
Am Mittwoch, den 12.08.2020, startet der Kneipp-Verein Warendorf einen 6teiligen Nordic-Walking Kurs zum Erlernen der Stockeinsatztechnik. Wer draußen in der Natur erleben und gleichzeitig Gutes für seinen Körper tun möchte ist hier genau richtig. Ob jung oder älter, diese sanfte, gelenkschonende, schnell erlernbare Ausdauertraining aktiviert u. a. Herz-Kreislauf, Fettverbrennung, Venenpumpe, Gelenke und fördert Koordination. Es wirkt Osteoporose, Bluthochdruck und Depressionen auf natürliche Art entgegen.
Das Osteoporose-Risiko wird auf natürliche Weise gemindert.
Der Kurs findet statt ab dem 12.08.2020 in der Zeit von 16:45 – 17:45 Uhr. Treffpunkt ist der PKW-Freibad-Parkplatz, Beelener Straße
Anmeldungen unter: e-mail: in_lu@gmx.de oder Mobil: 0152 538 94 995, mit Angabe der Körpergröße, sofern Leihstöcke benötigt werden.
